近年一提起黑色碰上茶就會有減肥瘦身作用，日本、韓國或台灣都有不少想減肥減磅的都飲不少黑色系的茶，就連香港OL及一眾追求健康人士都追上這股黑茶風氣。
現在市面上較受歡迎的茶有什麼呢？一起看看！相信大家都聽過的！
黑茶
對喔！就這樣叫黑茶，不說不知黑茶在茶學界或醫學界部分專家認為它是這個世紀的健康飲料，更是世界六大健康飲料之首！
它是黑曲菌經發酵制成，是發酵茶一種，內地或日本都喜歡用來減少腹部堆積、平衡酸鹼度或為腸道建立更多益生菌的。
黑豆茶
日本或台灣耐不久一段時間就會看到什麼黑豆茶減肥法，有很多食譜要怎樣飲，或跟麥茶一起飲之類的。
黑豆可以說隨意都買得到的，價錢實惠，而且適合大部分人士飲用，性質尚算平和，說是可以抑制脂肪生成、去水腫又可以抗衰老，更有誇張說是神仙豆！
黑杞子茶/黑枸杞茶
早段時間伴隨黑蒜熱潮，連帶杞子都要食黑的。在外國，杞子（Goji)更是超級食物（Superfood)。
有研究說黑杞子有豐富花青素能做到抗氧化之外，更可以調節人體能量代謝，起加快消脂作用。
在中醫學杞子一向是清肝明目的常客，沖茶飲肝功能排毒，身體也容易清走不必要的廢物。
黑烏龍茶
顏色比一般烏龍茶更黑、更深。在日本，烏龍茶更是日常飲料之一，亦被稱為「美容茶」、「健美茶」，不論是一般平時飲食外，居酒屋或燒肉後，更要飲烏龍茶消油解膩去脂，身體可以更好運作。
黑烏龍茶有高濃度茶多酚，可以做到加速脂肪代謝、阻隔脂肪吸收，有效消除卡路里。正所謂顏色愈濃愈好！
黑米茶
在華人圈少不了用米沖茶飲，除了可當來做主食，這個「長壽米」更可以做到消溫解毒，健脾減肥。
有說脾臟功能良好，代表吸收、消代功能運作暢順，減肥就更好功效。而選購黑米最重要選取無雜質，顏色自然，看上去圓潤飽滿，泡完茶後再做主食，更有更多健康功效！
不論是那一種黑色的茶類，飲每種茶都要適可而止，以上每一種茶都不能夠完全取代水。
當一般保健或輕度調節身體也未嘗不可，前提下要注意自己的體質及情況是否適合，有需要的最好還是做好功課及咨詢醫生、營養師或中醫師。畢竟身體是自己的，健康最重要。近年一提起黑色碰上茶就会有减肥瘦身作用，日本、韩国或台湾都有不少想减肥减磅的都饮不少黑色系的茶，就连香港OL及一众追求健康人士都追上这股黑茶风气。
现在市面上较受欢迎的茶有什麽呢？一起看看！相信大家都听过的！
黑茶
对喔！就这样叫黑茶，不说不知黑茶在茶学界或医学界部分专家认为它是这个世纪的健康饮料，更是世界六大健康饮料之首！
它是黑曲菌经发酵制成，是发酵茶一种，内地或日本都喜欢用来减少腹部堆积、平衡酸硷度或为肠道建立更多益生菌的。
黑豆茶
日本或台湾耐不久一段时间就会看到什麽黑豆茶减肥法，有很多食谱要怎样饮，或跟麦茶一起饮之类的。
黑豆可以说随意都买得到的，价钱实惠，而且适合大部分人士饮用，性质尚算平和，说是可以抑制脂肪生成、去水肿又可以抗衰老，更有夸张说是神仙豆！
黑杞子茶/黑枸杞茶
早段时间伴随黑蒜热潮，连带杞子都要食黑的。在外国，杞子（Goji)更是超级食物（Superfood)。
有研究说黑杞子有丰富花青素能做到抗氧化之外，更可以调节人体能量代谢，起加快消脂作用。
在中医学杞子一向是清肝明目的常客，冲茶饮肝功能排毒，身体也容易清走不必要的废物。
黑乌龙茶
颜色比一般乌龙茶更黑、更深。在日本，乌龙茶更是日常饮料之一，亦被称为「美容茶」、「健美茶」，不论是一般平时饮食外，居酒屋或烧肉后，更要饮乌龙茶消油解腻去脂，身体可以更好运作。
黑乌龙茶有高浓度茶多酚，可以做到加速脂肪代谢、阻隔脂肪吸收，有效消除卡路里。正所谓颜色愈浓愈好！
黑米茶
在华人圈少不了用米冲茶饮，除了可当来做主食，这个「长寿米」更可以做到消温解毒，健脾减肥。
有说脾脏功能良好，代表吸收、消代功能运作畅顺，减肥就更好功效。而选购黑米最重要选取无杂质，颜色自然，看上去圆润饱满，泡完茶后再做主食，更有更多健康功效！
不论是那一种黑色的茶类，饮每种茶都要适可而止，以上每一种茶都不能够完全取代水。
当一般保健或轻度调节身体也未尝不可，前提下要注意自己的体质及情况是否适合，有需要的最好还是做好功课及咨询医生、营养师或中医师。毕竟身体是自己的，健康最重要。近年一提起黑色碰上茶就會有減肥瘦身作用，日本、韓國或台灣都有不少想減肥減磅的都飲不少黑色系的茶，就連香港OL及一眾追求健康人士都追上這股黑茶風氣。
現在市面上較受歡迎的茶有什麼呢？一起看看！相信大家都聽過的！
黑茶
對喔！就這樣叫黑茶，不說不知黑茶在茶學界或醫學界部分專家認為它是這個世紀的健康飲料，更是世界六大健康飲料之首！
它是黑曲菌經發酵制成，是發酵茶一種，內地或日本都喜歡用來減少腹部堆積、平衡酸鹼度或為腸道建立更多益生菌的。
黑豆茶
日本或台灣耐不久一段時間就會看到什麼黑豆茶減肥法，有很多食譜要怎樣飲，或跟麥茶一起飲之類的。
黑豆可以說隨意都買得到的，價錢實惠，而且適合大部分人士飲用，性質尚算平和，說是可以抑制脂肪生成、去水腫又可以抗衰老，更有誇張說是神仙豆！
黑杞子茶/黑枸杞茶
早段時間伴隨黑蒜熱潮，連帶杞子都要食黑的。在外國，杞子（Goji)更是超級食物（Superfood)。
有研究說黑杞子有豐富花青素能做到抗氧化之外，更可以調節人體能量代謝，起加快消脂作用。
在中醫學杞子一向是清肝明目的常客，沖茶飲肝功能排毒，身體也容易清走不必要的廢物。
黑烏龍茶
顏色比一般烏龍茶更黑、更深。在日本，烏龍茶更是日常飲料之一，亦被稱為「美容茶」、「健美茶」，不論是一般平時飲食外，居酒屋或燒肉後，更要飲烏龍茶消油解膩去脂，身體可以更好運作。
黑烏龍茶有高濃度茶多酚，可以做到加速脂肪代謝、阻隔脂肪吸收，有效消除卡路里。正所謂顏色愈濃愈好！
黑米茶
在華人圈少不了用米沖茶飲，除了可當來做主食，這個「長壽米」更可以做到消溫解毒，健脾減肥。
有說脾臟功能良好，代表吸收、消代功能運作暢順，減肥就更好功效。而選購黑米最重要選取無雜質，顏色自然，看上去圓潤飽滿，泡完茶後再做主食，更有更多健康功效！
不論是那一種黑色的茶類，飲每種茶都要適可而止，以上每一種茶都不能夠完全取代水。
當一般保健或輕度調節身體也未嘗不可，前提下要注意自己的體質及情況是否適合，有需要的最好還是做好功課及咨詢醫生、營養師或中醫師。畢竟身體是自己的，健康最重要。
